곤약 다이어트 효능과 섭취 방법
오늘 하루도 안녕하세요 :) 무더운 날씨의 연속이에요~~ 곤약하면 무엇이 생각나시나요?하얀 묵같이 생긴, 물컹물컹한 식감, 그리고 칼로리가 없는, 다이어트 식품 이런 것들이죠.아무래도 곤약은 호불호가 있는 식품이지만,다양한 효능과 다이어트에 효과적인 음식이다 보니,실제로 곤약을 이용한 다양한 식품들이 나오고 있어요.네모난 모양의 묵처럼 생긴 그냥 곤약이 아니라, 곤약 면, 쌀, 떡 같은 식사 대체 음식뿐에 더해서젤리, 음료 등 다양한 간식 형태로도 많이 찾고 있어요. 그런데 곤약이 좋다고는 하는 거 같은데 정확히 어디서 나고, 어떻게 만들어지고,어떤 효능들이 있는지 혹시 궁금하지 않으신가요~?그래서 오늘은 곤약에 대한 여러 가지 정보 올려보려고 합니다! 곤약 성분 구약나물의 알줄기로 만든 가공식품 (출처..
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